Category Archives: Красота. Имидж. Стиль

1000 Dresses: The Fashion Design Resource

1000 Dresses: The Fashion Design Resource

Автор: Tracy Fitzgerald, Alison Taylor

This book is a comprehensive library of dress styles to be used as a reference for the fashion designer, fashion student and anyone interested in the fashion industry. The book is a springboard for ideas. Designer-educators Tracy Fitzgerald and Alison Taylor document all aspects of the dress, offering a lexicon of design inspiration. Illustrated with a superb catalogue of visual imagery, the book provides a common fashion language of terminology and is supported by a glossary of terms, and cross-references for further research. Creating an overview of how the dress evolved and its impact on the fashion industry, the authors pay homage to the experimental, the beautiful, and the innovative, showing how a dress can encapsulate a designers vision and can often act as the key piece within a collection.

Практики славянских чаровниц

Практики славянских чаровниц

Автор: Г. Э. Адамович

Существует множество традиций, относящихся к такому деликатному вопросу, как секреты женщин. Они тщательно сохраняются и не всегда известны и лучшим подругам. Женщина всегда должна быть самой лучшей и самой красивой. В разных странах Востока и Запада известны целые школы, ставящие перед собой задачу воспитания совершенной женщины, перед которой не должен устоять ни один мужчина. Автор книги рассказывает об аналогичной традиции, имевшей место у славян. Гимнастика приведена в авторской разработке на базе этнографических изысканий и преподавательской практики в Белорусском государственном педагогическом университете им. М.Танка.

Я больше не курю. Хватит считать калории (комплект из 2 книг)

Я больше не курю. Хватит считать калории (комплект из 2 книг)

Автор: Роберт Уэст, Крис Смит, Джейми Уэстом, Джон Бриффа

Не секрет, что люди, бросающие курить, часто опасаются набрать вес. Этот комплект поможет вам справится и с вредной привычкой, и с возможными «последствиями» этого, безусловно, правильного решения!

Первая книга стервы

Первая книга стервы

Автор: Евгения Шацкая

Один мой приятель как-то метко сказал, что все существование человека можно емко охарактеризовать словами «Будет или опыт, или приятно». Применительно к женщине и ее экспериментам над собственной внешностью, гардеробом, фигурой это высказывание верно вдвойне. Но, чтобы нравиться мужчинам, большая часть того, что мы с собой делаем, вовсе не нужно! И даже то, что нужно, можно делать за меньшее время и с меньшим ущербом для бюджета. Вот это я и называю стервозным подходом — максимальная эффективность, минимальные затраты сил, времени, денег и нервов. Красивое лицо, фигура, манеры, походка — неоспоримые козыри в борьбе за лучших из мужчин. Как «выжать» все возможное из того, что тебе дала природа? Как сохранить в любом возрасте поклонников и соперниц? Как похудеть без ущерба для здоровья и психики? Очень просто, если думать не только о том, как красиво нарисовать лицо или какую шмотку купить. Неповторимый стервозный шарм — это сексуальность, ум, юмор, уверенность в себе и любовь……

The Josie Gibson Diet

The Josie Gibson Diet

Автор: Josie Gibson

The Josie Gibson Diet

Система IT Ирины Турчинской. Новая жизнь в идеальном теле

Система IT Ирины Турчинской. Новая жизнь в идеальном теле

Автор: Ирина Турчинская

Ирина Турчинская – известный специалист по фитнесу, автор собственной методики упражнений для снижения и контроля массы тела, тренер в реалити-шоу «Взвешенные люди»на телеканале СТС. Ведущая семинаров и вебинаров, консультант фитнес-центров и т.д. То, что вы прочтете в этой книге, — от первой до последней страницы мои личные мысли, знания, опыт и желание сделать вашу жизнь ярче. Поверьте, моделировать свой силуэт и формы — это реально и просто в любом возрасте! Вы создадите собственную идеальную, гармоничную программу коррекции вашего веса и фигуры, которая продлится 63 дня. Методика IT (Методика Ирины Турчинской) – одна из лучших авторских систем тренировок и долголетия.

Азбука изящного поведения. Настроение. Осанка. Костюм

Азбука изящного поведения. Настроение. Осанка. Костюм

Автор: В. К. Харченко

В настоящей работе представлен новый проект автора на основе ранее выходившей книги «Поведение: от реального к идеальному!». В центре исследования стоит тема аристократического поведения в исторической перспективе и современных реалиях. С добавлением нового, актуализированного материала рассматриваются такие составляющие аристократизма, как осанка, интонация, настроение, жест и изысканность лексикона. Издание адресуется широкому кругу заинтересованных читателей.

Знаменитая программа Джиллиан Майклз. Стройное и здоровое тело за 30 дней

Знаменитая программа Джиллиан Майклз. Стройное и здоровое тело за 30 дней

Автор: Джиллиан Майклз

Вы в хорошей форме, но никак не можете скинуть последние несколько килограмм? Через месяц вас ждет важное событие и нужно выглядеть так, чтобы у всех челюсти отвалились? Долго боретесь с лишним весом, но срываетесь и возвращаетесь к прежним формам? Хотите иметь тело мечты? Эта книга для вас! Для чего нужна эта книга: определить свой тип телосложения и метаболизма (вы медленный, быстрый или сбалансированный оксилитель?) и составить план питания, который идеально подойдет именно вам; освоить ментальные техники, которые резко повысят вашу уверенность в себе и помогут вам сконцентрироваться на успехе; развить силу, гибкость, координацию движений и выносливость; добиться спортивных результатов и количественных показателей, о которых вы даже не мечтали; получить тело, которого вы заслуживаете.

The 3-Season Diet

The 3-Season Diet

Автор: John Douillard

The 3-Season Diet

Физические упражнения

Физические упражнения

Автор: Сергей Шестопалов

Развитие человеческого организма тесно связано с физическими упражнениями. Всегда останется актуальной формула «Движение — это жизнь». В современном обществе, когда неизбежно возникает дефицит движения, каждому здравомыслящему человеку необходимо осознать нужность занятий физической культурой и спортом. Эти занятия помогут предотвратить многие заболевания всех органов и систем организма, сделают вашу жизнь более насыщенной и полноценной. В этой книге даны наиболее простые комплексы упражнений и основные принципы занятий физическими упражнениями для всех возрастов. Чем раньше вы осознаете, что гимнастика и физкультура для вас насущная необходимость, тем будет лучше для вас и ваших близких. Начинайте прямо сегодня и будьте здоровы!